menu

strona należy do http://goldenpack.com.pl

przesylki kurierskie anglia polska

Rozwijać swoje Discus techniki rzucania

Rzucanie dyskiem był sportowiec doświadczenie starożytnych Greków i został ponownie pobudzony w ramach Igrzysk Olimpijskich w ostatnich czasach. W większości lekkoatletycznych, rzut dyskiem traktowane jako zdarzenia konkurencji. Dyskiem wyrzucane mogą być wykonane przez wykorzystanie obu rąk, w którym dysk będzie dalej do przedramienia i ramienia zostanie przedłużona do tyłu.

Discus jest zaokrąglona na dysku przez drewna wraz z metalowym obramowaniem i masy paletek będzie różny dla mężczyzn kobiety. Dla mężczyzn do paletek z ciężarkami 2 kg do szerokości 22cm, gdzie dla kobiet to jest w 1kg wraz z szerokością nie więcej niż 21 cm. Sportowca trzeba zawrócić go do wielu razy w odległości 2,5 poprzedzającego go rozładowania. Odtwarzacz zwykle wyrzuca płytę około 70m lub więcej niż ta, która jest bardzo doświadczony. Zazwyczaj z trzech strzałów najlepsza punktacja zostanie wykonana.

Gracze nie może położyć rękę na obszarze zewnętrznym otaczać ale mogą dotykać na wewnętrznej powierzchni obrzeża otaczają. Uczestnicy nie mają opuścić plac zabaw do strajku płyty w tej dziedzinie. Na poparcie bezpieczeństwa widzów pełna płyta wyrzucony z zamkniętego obszaru.

W tej grze dokładna praca nóg jest bardzo ważne, aby prędkość, która jest niezbędna dla silnego rzutu. Przed podaniem próbę pełnego rzutów, miotacz musi rozpocząć przez etap ćwiczeń stojąca rzutów. Górna golonka z rzucania ręce musiał skontaktować granicę w drodze trzymając palce nad stroną natomiast ręcznie zakaz rzucania muszą być poniżej tarczy, aby zapewnić wsparcie. Szerokość ramion w odległości wraz ze swoimi szerszych stopach i miejsce tyłu koła i wygiętego pasa do pewnego stopnia podczas rzucania.

Przenosić swój ładunek na lewą stopę, poruszać się tam iz powrotem po lewej stronie, poprzez wybranie prawą nogę w górę i obrócić ramiona na drodze rzutu. Należy skręcić w regionie piłki swojej lewej bocznej stopy podczas obracania w kierunku środka pierścienia. Przed wylądować prawą nogę w środku pierścienia stara się iść do przodu od lewej stopy i prowadzić do wirują w kierunku przedniej części koła. Poruszać się do tyłu i do przodu z lewej nogi w kierunku przedniej stronie pierścienia. Twoja lewa stopa powinna pojawić zewnętrznej powierzchni prawej stronie. Lewa strona jest umieszczony i nieelastyczne. Dyskowce powinien odejść z ręki łatwo z palcem wskazującym i dłoni na w stosunku do wysokości ramion

Tracknfieldgear jest największym Sportowych i artykułów sportowych dostawcą. Oferujemy duży wybór i bardzo konkurencyjnych cen dostawców sprzętu sportowego. Aby uzyskać więcej informacji odwiedź naszą stronę. Skontaktuj się z nami webmaster@tracknfieldgear.com.

- autor artykułu